波乗り道場FXmedia 
こんにちは。波乗り道場生のみやと申します。2021年4月に波乗り道場に入門し、0からFXを勉強中です。
FXにおいてメンタル管理が重要であるというのはよく聞くと思いますが、どのようにメンタルを安定させるのか知っている人は少ないと思います。
今回は多くの波乗り道場生が実践しているメンタル安定方法をご紹介します。
波乗り道場では瞑想することを推奨しています。
FXと瞑想になんの関係があるの？と思いますよね。しかしこれがかなり効果をもたらしてくれるのです。
FXで勝ち続けていく上で重要なのは、自分のシナリオを信じてポジションを持つことだと思います。
私自身ポジポジ病やチキン利食いで悩んだ時期がありました。しかしチャートを見る前に瞑想することで、冷静な判断ができるようになりました。
また「早く稼ぎたい」という焦りから開放され、絶好のチャンスが来るまで待てるようになりました。
多くの道場生が瞑想の効果を実感しています。
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チャンスじゃないのに無理にエントリーしてしまったり、自分のシナリオに自信が持てないのは検証不足が原因だと思います。
自分が得意な鉄板勝ちパターンを見つけ、脳にそのパターンを焼き付けるつもりで検証ソフトを回します。1日1トレードでもいいので、とにかく毎日検証ソフトを回しましょう。
何回も同じ鉄板パターンでエントリーすれば、確実に利益は積み上がっていくでしょう。自分の手法への自信が、メンタルの安定へ繋がります。
寝不足だったり、ストレスが溜まっているとトレードもうまく行きません。
規則正しい生活リズムを作り、軽い運動も取り入れられると心身ともに整います。またジャンクフードや添加物の多い食品は避けるように心がけてみて下さい。
食生活とトレード成績は意外にも密接に関係しています。腸内環境を整えることで、思考が冴えてくるのです。
また仕事やプライベートで問題を抱えている時は、トレードしない方がいいですね。
道場生は定期的にファスティング(ファスティングドリンクを飲みながらの断食)を行っています。
体に溜まった毒素(添加物、農薬、酸化した油など)を排出し、腸内環境を整えます。腸内環境を整える事は、メンタルを安定させる上で非常に重要です。また毎日使われている消化器官を休めることで、免疫力も向上します。
ファスティングをすると集中力が上がるので、FX検証をするにも最適です。
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一見トレードに関係なさそうなことも、トレードの成績に大きく関わっています。
心身ともに健康で、仕事やプライベートもうまく行っている時こそトレード成績も伸びていくのです。メンタルが安定せず勝ちきれない方は、ぜひ食生活を改善するところから始めてみて下さい。
